Kategoriarkiv: Hälsa

Avkoppling på hög nivå, precis vad jag behöver

Nu har jag tillbringat några dagar vid Lamai Beach och har en natt kvar innan det är dags att byta hotell igen. Denna gång hade jag utsikt mot poolen och två minuters promenad till stranden. Jag har snart varit här … Läs mer

Publicerat i Familjen, Hälsa, Mindfullness, Resor, Thailand | Lämna en kommentar

Mumifierad munk, privatchaufför och tänkvärd text från författaren Olle Berman

Innan jag åkte till Thailand bestämde jag mig för att utmana mig själv och göra något jag aldrig har gjort tidigare. Något i stil med Zipline, åka bakom en båt eller liknande. Riktigt så stor utmaning har jag inte antagit … Läs mer

Publicerat i Döden, Hälsa, ofrivilligt liv, Okategoriserade, Resor, Sorg, Thailand, VSFB | 2 kommentarer

Har både strand och pool för mig själv. Lyxigt!!

Säga vad man vill men jag lyckades verkligen pricka in ett hotell där det i stort sett bara är jag som syns. Nu har grannen uppenbarligen åkt då det inte passerar någon förbi mig längre. Stranden och poolen är min. … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mindfullness, Okategoriserade, Resor, Thailand | Lämna en kommentar

Thailand igen, välbehövlig paus från vardagen

Nu är jag i Thailand och har det varmt och svettigt. Stannar i fem veckor och tar  dagarna som dom kommer.  Redan varit här i tre dagar. Bor fint och bra och väldigt lugnt. Vet med säkerhet att vi är … Läs mer

Publicerat i Bella, Döden, Familjen, Hälsa, ofrivilligt liv, Resor, Sorg, Thailand, Trafikolycka | Lämna en kommentar

Det har varit en tuff vinter och vår.

Det har på många vis varit tungt i mitt liv nu i vintras och framåt och jag har lagt all energi på att landa igen och få ordning på livet. Jag drog i handbromsen och lyssnade min kropp. När det … Läs mer

Publicerat i Bella, Hälsa, Kyrkogården, Resor, Sorg, Thailand | Lämna en kommentar

Nyårsafton 2018

Precis som förra året så är jag i Thailand över jul och nyår. Här sitter jag nu ikväll utanför mitt hotellrum och hör vågorna som slår mot strandkanten som består av stenar. Vinden är rätt stark men det är varmt … Läs mer

Publicerat i Arbete, Döden, Hälsa, Högtider, Mindfullness, Okategoriserade, Resor, Sorg, Thailand, Vänner, VSFB | Lämna en kommentar

Bytt hotell och det blev till det bättre

Nu har jag bytat hotell och lämnat det som ni ser här under. Nu bodde ju inte jag i bungalowen utan hade rum på andra sidan av poolområdet och på  andra våningen. Som alltid när jag reser så har jag … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Jul, Mindfullness, Resor, Thailand | Lämna en kommentar

Mindfulness och vara rädd om sin kropp

Attans vad helger kan gå snabbt. Jag inledde min helg med avkoppling och filmtittande. Bestämde mig för att måla och fixa i mitt nya rum lördagen men vaknade och insåg att jag mycket hellre avsatte tid för lite lyx. Lyxen … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mindfullness, Resor, Vardag | Lämna en kommentar

En avkopplande dag

Har haft en fantastisk dag på Ystad Saltsjöbad. Checkade in kl 10 och ut kl 17. Sängarna med havsutsikt var populära men jag lyckades få tag på dom. Mysigt att ligga och läsa, koppla av, fokusera på här och nu. … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mindfullness, Okategoriserade | Lämna en kommentar

Semestern 2019 är planerad

En kväll bara så där för att jag kände för det så bokade jag en flygstol till Thailand till nästa sommar ( eller så sanningen: årets semester var jobbig och jag mer eller mindre bara väntade på att kunna återgå … Läs mer

Publicerat i Arbete, Bella, Döden, Familjen, Hälsa, Kärlek, Mindfullness, Resor, Sorg, Thailand, Vardag, Vikt, Viktväktarna | Lämna en kommentar