Kategoriarkiv: Hälsa

Mindfulness och vara rädd om sin kropp

Attans vad helger kan gå snabbt. Jag inledde min helg med avkoppling och filmtittande. Bestämde mig för att måla och fixa i mitt nya rum lördagen men vaknade och insåg att jag mycket hellre avsatte tid för lite lyx. Lyxen … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mindfullness, Resor, Vardag | Lämna en kommentar

En avkopplande dag

Har haft en fantastisk dag på Ystad Saltsjöbad. Checkade in kl 10 och ut kl 17. Sängarna med havsutsikt var populära men jag lyckades få tag på dom. Mysigt att ligga och läsa, koppla av, fokusera på här och nu. … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Mindfullness, Okategoriserade | Lämna en kommentar

Semestern 2019 är planerad

En kväll bara så där för att jag kände för det så bokade jag en flygstol till Thailand till nästa sommar ( eller så sanningen: årets semester var jobbig och jag mer eller mindre bara väntade på att kunna återgå … Läs mer

Publicerat i Arbete, Bella, Döden, Familjen, Hälsa, Kärlek, Mindfullness, Resor, Sorg, Thailand, Vardag, Vikt, Viktväktarna | Lämna en kommentar

Miniweekend i Polen

Kom till Katowice inatt och bor bra. Frukosten går dock på 59 zlt (ca 150 svk, helt sjukt) så jag ordnade egen. Håller mitt viktväktartänk även här och gör kloka val. Men en cheesecake slank ner ikväll, Ops! Men så … Läs mer

Publicerat i Bella, Hälsa, Kyrkogården, Resor, Vikt, Viktväktarna | Lämna en kommentar

Liten återblick och en son som ska flytta

Väl hemma i vardagen igen tänker jag tillbaka på resan jag gjorde över julen. Den var precis vad jag behövde. Den fick mig att må bättre både i kropp och själ och jag sitter redan och funderar på att göra … Läs mer

Publicerat i Bella, Hälsa, Jul, Okategoriserade, Resor, Vardag, Vikt, Viktväktarna | Lämna en kommentar

Ovanligt lång paus från bloggen

Jag har valt att inte blogga på ett tag och fokusera på mig och mitt privatliv. Det liv jag inte bloggar om, tro det eller ej men ett sånt liv har jag också. Allt har aldrig luftats här på bloggen. … Läs mer

Publicerat i Bella, Hälsa, Jul, Kärlek, Okategoriserade, Resor, Sorg, Terapi, Thailand, Vikt | Lämna en kommentar

Viktväktarna IGEN – nu ska jag lyckas

Då det inte gick riktigt som jag tänkt mig i somras tog jag återigen steget att gå med i Viktväktarna. Jag har lyckats en gång tidigare och jag har misslyckats vid förra försöket. Nu har jag köpt ett medlemsskap på … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Vikt | Lämna en kommentar

Hur är det möjligt att ha så ont i axlarna?

Två hotell bokade samt betalda. Flygbiljett likaså. Kvar är ett inrikesflyg och två nätter i Bangkok som ska bokas och betalas. Det ska jag fixa när lönen kommer, sen är det bara att vänta. Sol och värme till vintern ser … Läs mer

Publicerat i Bella, Hälsa, Resor | Lämna en kommentar

Njuter av sista semesterdagarna

Så var årets semester slut. In i det sista njuter jag och äter gott. Mycket gott att äta på Fritidsbaren i Ystad. En tur på gågatan med lite shopping blev det också. En ny nackkudde till Thailandsresan, den är super … Läs mer

Publicerat i Arbete, Hälsa, Okategoriserade, Vänner, Vardag | Lämna en kommentar

Inre rastlöshet kan ibland komma till nytta.

Igår kväll satt jag och blev rastlös och fick för mig att måla mina naglar. Jag som är en nagelbitare de luxe har äntligen fått en liten, ack så liten vit rand på mina naglar. Målar dom så sällan att … Läs mer

Publicerat i Bella, Hälsa | Lämna en kommentar