Vikten rasar

I morse tog jag fram min jeanskjol för att se om den passade bättre nu än sist jag prövade den. Det gjorde den, så idag blev det kjol på jobbet i sommarvärmen.

Vågen pekar åt rätt håll när det gäller vikten. Vägde mig idag och hade gått ner -1,3 kilo på en vecka. Så nu är det bara 6 kilo kvar till målvikten. Lyxade till kvällsmaten med en kall Cola som belöning.

Köpte sallad till kvällsmat och till jobb imorgon. Tyckte jag var värd att slippa laga mat i denna underbara sommarvärme. Det enda som saknas är semester. Men den kommer snart, hoppas såklart på en varm skön sommar.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail
Facebookrss
Publicerat i Vikt, Viktväktarna | Lämna en kommentar

Nycklar försvinner ner i ett hål………

Ingen har väl missat vilket varmt och skönt väder vi har, det enda som saknas är semester.

Då det var dags för träff med skrivar gänget i VSFB for  jag till Malmö efter jobb. Bestämde mig för att äta vid havet och doppa fötterna i det kalla härliga vattnet.

Tappar nycklarna på marken men tänker bara att jag tar upp dom när jag ska åka. En stund senare går jag bort mot bilen och märker att jag inte har nycklarna med mig. Lugnt, bara att gå tillbaka till platsen jag satt på. Döm om min förvåning när jag kommer fram och inte ser några nycklar. Däremot ser jag ett hål jag inte sett tidigare vid den högra stenen. Inser att nycklarna åkt ner där och stoppar ner halva armen utan att nå botten. Alltså, helt ärligt, vilken panik. Ringer sonen som får köra hem och hämta min extra nyckel. Provar att stoppa ner armen igen men tycker det är obehaglig, har ju ingen aning om vad jag kommer röra vid. Ser tre unga killar komma gående och ber dom om hjälp. En av dom ser mina nycklar med hjälp av ficklampan på sin mobil och håvar upp dom. Ringer min son som hunnit köra mot Malmö och berättar att han kan vända igen.

Svor på mig själv och muttrade att jag borde ju verkligen kolla upp synen. Hur är det möjligt att jag inte såg hålet innan jag satt mig på den vänstra stenen och käkade min medhavda kvällsmat?

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail
Facebookrss
Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Sonen har fyllt år och en fin blomma gav han mamsen

Sonen blev nöjd med presenterna han fick från mig och mormor.  Han kommer att få en tvättmaskin som han önskade sig. Utöver det fick han en strykbräda (samt mamsens gamla strykjärn) och en byrå till klädkammaren.

Själv fick jag en fin blomma och fyra trisslotter med en vinst på 60 kr som naturligtvis kommer att bytas mot nya lotter.

Hann med lite trädgårdsarbete idag och hittade detta i min trädgård:

Att det fanns en rad med plattor visste jag men inte tre. Snacka om att jag blev förvånad så där nästan åtta år efter att jag köpt huset.

Kakan hann jag också baka, bara 2 SP per bit. God men ingen favorit, påminner om kladdkaka. Jag letar vidare efter viktväktarvänligt recept på kärleksmums. Har du ett? Då tar jag gärna del av det. Jakten på kilo är i full gång, bara några kilo kvar. De första 20 är väck 🙂

En tur till Bella blev det också med tre röda rosor och tände ljusen. Hennes systrar har varit där och lämnat en blomma när jag var i Bosnien/Hercegovina.  Bella har fem syskon men hann aldrig träffa sin minsta lillebror.

Så sörjd och så saknad.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail
Facebookrss
Publicerat i Bella, Familjen, Okategoriserade, Samir, Vikt, Viktväktarna | Lämna en kommentar

Fibersirap och SP billig glass- allt för vikten

Kämpar på med vikten men vill ändå inte försaka godsaker. Det är det som är så bra med viktväktarna, jag får äta allt. Bara lite mindre av det.

Hittat min nya favoritglass som bara är 4 smart points. Det är choklad runt om och inuti vaniljglass. Mums!! Bra att ha hemma för varma sköna dagar.

Tänkte prova att baka min favoritkaka Kärleksmums utifrån lite viktväktar tänk. I receptet ingår fibersirap, så hujedamig vad dyr kakan kommer bli. Bara fibersirapen kostade 99 kr. Återstår att se om kakan blir god.

Funderar på att ta min kvällspromenad på IKEA ikväll. Sonen fyller år i morgon så jag behöver köpa lite presenter. Det råder delade meningar om vem som vet bäst vad han behöver. Han säger pengar men jag säger saker (som jag anser att han behöver). För visst får man själv bestämma vad man vill ge i present? 🙂

Världens finaste son om ni frågar mig. Såååå tacksam för att jag har honom.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail
Facebookrss
Publicerat i Vikt, Viktväktarna | Lämna en kommentar

Hjärtan lite här och där

De fyra senaste åren dyker det upp små hjärtan i min vardag. Jag väljer att tolka dom som tecken från min älskade tös. Senaste hjärtat var på arbetsplatsen efter skadegörelse i helgen. Har min arbetsplats precis framför fönstret.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail
Facebookrss
Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Fjärde året var året då jag började få balans i mitt liv

Min resa till Tuzla i Bosnien-Hercegovina gav mig insikten att jag inte längre behöver mina ensamma resor för att få möjlighet att pausa från mitt liv som blev när Bella dog. Det gav mig ett lugn inombords och jag insåg att jag har kommit ytterligare en bit på vägen i mitt nya liv. Livet som jag inte själv valt men som jag är påtvingad att leva. Många är dom resor jag har gjort sen sorgen flyttade in i mitt hjärta. Jag flydde från min verklighet och jag behövde dom för att orka ännu en dag, en vecka, en månad, ett år…… Jag har varit i Turkiet, Thailand, Polen(*3), Bosnien-Hercegovina, Kreta, Korfu och Kroatien. De tre sista namngivna länderna ihop med en kompis. I sommar blir det Kroatien igen och ytterligare en (ensam) resa till Thailand är bestämd.

I sommar är det fyra år sedan mitt (och övriga människor som älskar Bella) liv förstördes. Livet rasade fullständigt och därefter har jag kämpat hårt för att få ordning på det igen. Detta fjärde året har jag fått balans i livet, bestämt mig för att bo kvar, ej byta jobb, tagit itu med vikten, slutat med terapi och mina antidepressiva mediciner (då jag inte längre deprimerad men jag lever med sorg). Jag har gått ner 20 kg och har några kvar innan jag är i målvikt. Jag har fått stopp på min ätstörning och jag har slutat fly från mig eget liv. Jag har börjat att ta itu med sånt som blivit åtsidosatt i mitt liv, såsom exempelvis hus och trädgård.

Jag har valt att vara öppen om mitt liv som blev för att visa omvärlden vad som kan ske när livet rasar. Detta är min historia. Jag sökte själv bloggar när jag var nydrabbad, jag behövde läsa om andra. Jag behövde veta hur man överlever och jag märkte att många bloggade de första två åren men sen slutade man. Men sen då tänkte jag, hur ser livet ut efter två år? Tankarna var många och jag bestämde mig för att min blogg skulle vara kvar även efter två år. Ännu idag söker jag bloggar och läser hur andra hanterar sin sorg. Det går inte en dag utan att jag tänker på Bella, jag saknar henne varje minut.

I helgen skaffade jag mig en ny välbehövlig kompis till trädgården. Den förra vägrade starta inför säsongens första klippning så den skänkte jag bort i ren ilska. Jag har inte tålamod för saker som inte fungerar och så har jag tummen mitt i näven så det fick bli en ny till mig och förhoppningsvis håller den i många år.

Gräsmattan behövde verkligen klippas så en timmes motion blev det efter jobbet idag.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail
Facebookrss
Publicerat i Arbete, Bella, Bloggar, Okategoriserade, Resor, Sorg, Vikt | 2 kommentarer

Tuzla, bad och shopping

Igår letade jag upp den anlagda saltvatten sjön som finns i Tuzla. Återvände dit idag och tog ett dopp. Kallt men härligt i värmen.

Skylten nedan talar om allt man INTE får göra eller ha med sig in på området.

Fortsätter att gå runt och kolla på omgivningen och njuta av att bara vara.

Bor centralt och väldigt nära till allt. Kanske lite för nära till en plats där det ikväll är massor av folk och mycket musik. Blir nog en aningen svårt att somna. Jag som är van vid tystnaden ute i skogen där jag bor. Pensionatets lilla uteplats visas på fotot nedan.

Saknade grönsaker till maten idag men gott var det.

Provade på shoppingutbudet idag och tog en taxi till ett shoppingcenter. Blev två t-shirts och en rejäl promenad tillbaka till pensionatet. Behövde röra på mig lite extra idag. Glassen här är så fruktansvärt god och i denna värme är det något jag unnar mig även om jag  kämpar på med vikten.

Dagens bästa fynd var dock en stor burk med honung köpt i ett stånd på torget.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail
Facebookrss
Publicerat i Okategoriserade, Resor, Vikt, Viktväktarna | Lämna en kommentar

VSFB och en resa till Tuzla

Då var det dags igen, denna gång flyger jag till Bosnien. Ser fram emot ett par trevliga dagar med god mat, avkoppling, många och långa promenader.

Hoppas att väderappen inte stämmer.

Väldigt få stolar till passagerarna så det blev golvet för mig.

Fortsätter att hjälpa till och sprida att VSFB finns. En förening ingen vill vara med i, men tur att den finns. Ett barn är ett barn så länge det finns föräldrar som sörjer. Det finns ingen åldersgräns på hur gammalt barnet är, vi finns för alla som behöver.

I sommar är det fyra år sedan vi miste vår älskade Bella. Omvärlden kan vara hård och dömande. Men mitt råd är: lyssna bara på er själv och tillåt er sörja och sakna utan att ta åt er. Det finns inga rätt eller fel. Jag bestämde mig tidigt för att ”stänga av” korkade kommentarer och fokusera på mig och min sorg. Ingen vet bättre än jag på hur jag ska hantera min enorma saknad av Bella.

Dessa foto bär jag alltid med mig i mitt mobilfodral. Så älskad, så saknad.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail
Facebookrss
Publicerat i Bella, Okategoriserade, Resor, Sorg, VSFB | 1 kommentar

Bussen till Krakow

Det visade sig att jag bor precis vid busstationen och valde därför att ta bussen till Krakow idag. En timmes bussfärd enkel resa och soligt och varmt. Det visade sig även att flygbussen går bara en liten bit bort för ca 24 zloty, så den tar jag imorgon när det återigen är dags att åka hem. Blev taxi hit eftersom att jag landade mitt i natten och alltid tänker mer på min säkerhet än pengar när jag är ute och reser ensam. Men 188 zloty var svindyrt för min stackars plånbok denna lågbudget resa. En impulsiv resa med sol och värme. Lite shopping och ”bara vara”. Suttit ute på stan och tittat på folk, läst och ätit gott. Avkoppling på hög nivå för mig.

Foton tagna i gamla stan i Krakow.

Två härliga dagar i Polen och jag tänker absolut återvända hit igen. Kanske en spontanresa i sommar?

Då det inte blev så mycket promenerande idag som igår, bestämde jag mig för att prova mina nya Nikeskor och ta en power walk på 30-40 min. I två veckor har jag gjort det hemma och tänker fortsätta med det. Bara igår som det inte blev gjort men jag gick väldigt mycket ändå.

Bella är så sörjd och saknad ❤❤❤

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail
Facebookrss
Publicerat i Resor | Lämna en kommentar

Miniweekend i Polen

Kom till Katowice inatt och bor bra. Frukosten går dock på 59 zlt (ca 150 svk, helt sjukt) så jag ordnade egen. Håller mitt viktväktartänk även här och gör kloka val. Men en cheesecake slank ner ikväll, Ops! Men så mycket som jag har gått idag så jämnade det nog it sig ändå.

Rummet är minst sagt väldigt rött.

Lite shopping blev det också tid till, fokus på hud/fotvård och såklart något till fasters älsklingstös. Målarböckerna var så billliga att jag köpte en av varje färg,

Äntligen har jag hittat ett par svarta Nikeskor som jag gillar.

Vågen visade -2,1 kg i veckan och jag har nu ”bara” ca 9 kg kvar att gå ner. Sammanlagt har jag nu gått ner 19 kg, varav 13 med hjälp av viktväktarna och 6 innan jag började där. Målet är att bli av med alla kilo jag ätit mig till när livet rasade och ätstörning delux infann sig + några få som jag lyckats dra på mig innan.

Blommor till min älskade tös innan jag

reste. Åren vi fick tillsammans var alldeles för få.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail
Facebookrss
Publicerat i Bella, Hälsa, Kyrkogården, Resor, Vikt, Viktväktarna | Lämna en kommentar